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宝宝肉松如何做?

2023-07-10 16:00:47南方养生网

食材:


(资料图片仅供参考)

里脊肉 500g

花椒粒

葱姜段 少许

料酒

第一步:将里脊肉切成小块,要顺着肉的纹理切,这样后面撕成丝的时候比较好撕

第二步:将肉块,花椒和葱姜还有料酒一起放锅子里煮,期间要不时的把浮沫撇去,保持汤比较清,煮30分钟左右,家里有高压锅的也可以放高压锅里煮,比较快。

第三步:将肉块撩起来,然后用水洗干净,晾干水份

第四步:找一个保鲜袋,把晾干的肉块,放进袋中,然后用擀面杖把肉块擀薄,越薄越好,如果家里没有擀面杖可以用圆的玻璃杯等物品替代,最后用手再将擀薄的肉块撕的再细点,越细越好噢

第五步:将撕好的肉松放到不粘锅中用小火翻炒,可以滴几滴核桃油,撒一丁点盐,然后翻炒到完全没有水份。比较大的宝宝可以放一点鲜酱油,味道更好

第六步:将炒好的肉放入料理机,稍微打一下,肉丝立马变成蓬松的肉松啦,切记打一下就好,不要时间太长,不然很碎哦

最后将冷却了的肉松放入密封的容器中并放入冰箱储存,尽量在5天内吃完。宝宝吃粥,或者吃面的时候来两勺肉松还是很棒的。

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